Unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden hängen mit davon ab, dass wir lernen, was uns gut tut und was wir meiden sollten.

Achtsamkeit und Meditation können sehr stark dazu beitragen, dass Sie in den Kontakt mir sich selbst kommen und so lernen, auf Ihre innere Stimme zu hören.

 

Was Sie in dieser Fortbildung lernen:

• Sie schulen Ihr Bauchgefühl.

• Sie lernen Ihre innere Stimme kennen.

• Sie lernen, Ihrer inneren Stimme zu vertrauen.

• Sie lernen, in den meditativen Zustand zu gelangen.

• Sie lernen, Ihren Atem einzusetzen, um Ihre Achtsamkeit zu verstärken.

• Sie lernen verschiedene Meditationsformen kennen.

• Sie kommen in engen Kontakt mit Ihrem Herzen, Ihren Wünschen, Ihren Bedürfnissen.

• ... und noch Vieles mehr!

Durch Achtsamkeit Ihnen selbst und Ihrer Umgebung gegenüber können Sie lernen, Ihre Intuition bestmöglich einzusetzen. Achtsamkeit ist außerdem die Voraussetzung für eine optimale Meditationspraxis. Im zweiten Block der Fortbildung lernen Sie verschiedene Meditationsformen kennen und wie Sie sie praktizieren.

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Termine

Beginn: 23. September 2023

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Ort

Akademie Ganzheitliche Gesundheit Klosterallee 67
20144 Hamburg